「ダイエット日記」一覧

いつも私のダイエットを応援してくださっている皆さま、本当にありがとうございます！ 皆さまのおかげで、７４キロあった体重が現在６６キロ台にな...

１０月１０日（水）の日記 今朝の体重と体脂肪率 ようやく順調に体重が減ってきたわ・・・。 本当は、ちゃんと継続していたらもっと減ってい...

10月９日（火）の日記 今朝の体重と体脂肪率 体重が増えて一瞬がっかりしたけど、よく見たら体脂肪率が減って筋肉量がアップしていたの～。 ...

１０月８日（月）の日記 今朝の体重＆体脂肪率 体重計は正直ね・・・。 食べた分だけちゃんと増えてるわ・・・。 とほほ(*´Д｀) ...

１０月６日（土）と７日（日）は、体重測定し忘れちゃった～！ 忘れたというより、体重が増えている気がして、量るのが怖かっただけなんだけどね・...