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森永のおいしい低糖質プリンが本当に美味しかった!

糖質制限ダイエットを始めてから、あまり「甘いものを食べたい!」ということはなくなったんだけど、昨日は朝食を抜いたからか、久しぶりにドカ食いしたくなっちゃったわ・・・。

私は低身長のせいか、糖質量以外に1日の摂取カロリーも気にしなくてはいけない体質みたいで、毎日カロリーにも気を付けているの。

でも朝昼晩、きちんと食べてさえいれば、血糖値が安定しているからか、あまりおなかは空かないのよね。

でも時々はこんなスイーツを買って食べたりもしているよ~♪

息子と一緒にスイーツを食べたい時は、私はこのプリンを選ぶようにしているの。これ1個で糖質はたったの3.5gなんだって!エネルギーは72キロカロリーとのこと。

カスタードの他に抹茶のプリンもあって食べたことがあるんだけど、私はカスタードの方が「スイーツを食べた!」って感じがするからこればかり選んじゃう♪

このプリンとコーヒー【生クリームちょっと入り】があれば、私にとっては豪華なおやつ!

息子はダイエットなんて関係ないほど普通の体をしていので、この日は「プッチンプリン」を美味しそうに食べていたわ。

ちょっと成分表を見たら、プッチンプリン【1個67g】の糖質(炭水化物)は12gエネルギーは95キロカロリーとのこと。

ロカボが提唱している間食の糖質量は10g以下だから、私がこれを食べたらアウトだわね・・・。

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