ダイエット4週間目の献立表
ダイエット初日73.45ｋｇ→4週間後69.20ｋｇ 朝食 昼食 夕食 間食 合計 22日目 …
ダイエット3週間目の献立表
ダイエット初日73.45ｋｇ→3週間後69.70ｋｇ 朝食 昼食 夕食 間食 合計 15日目 …
ダイエット2週間目の献立表
ダイエット初日73.45ｋｇ→2週間後70.90ｋｇ 朝食 昼食 夕食 間食 合計 8日目 …
ダイエット１週間目の献立表
ダイエット初日73.45ｋｇ→1週間後71.15ｋｇ 朝食 昼食 夕食 間食 合計 1日目 …
ダイエット日記についてのお知らせ
ダイエット開始から１０週間で、７４キロあった体重が現在６５キロ台になりました！ 約８キロ以上痩せました(*^-^*) 目標の４０キロ台まであ…
反省すべき１週間だったビフォーアフター写真（糖質制限ダイエット１０週間のまとめ）
ダイエット開始から１０週間（７月２９日～１０月６日） この１週間は多忙で、まさかの測定忘れがあったの。 １日測定を怠ると、次の日まで引き…
体重測定しなかった・・・（糖質制限ダイエット７０日目）
１０月６日（土）は、体重測定し忘れちゃった～！ 忘れたというより、体重が増えている気がして、量るのが怖かっただけなんだけどね・・・。 こんな…
気合を入れてダイエットのスケジュール表を作り直してみた！
９月までは、あらかじめ作っておいた献立表通りに料理をしていたので、ダイエットは順調だったんだけど、最近は忙しくて１０月分の献立表を作っていな…
ここで諦めるわけにはいかない！（糖質制限ダイエット６９日目）
１０月５日（金）の日記 今日の体重と体脂肪率 ここのところ学校行事でバタバタしていた私。 仕事をしながらPTAの活動もしなくてはいけなくて、…
体重が増えたり減ったり忙しい・・・（糖質制限ダイエット６８日目）
１０月４日（木）の日記 今朝の体重と体脂肪率 ここのところ体重が安定しないわ。 急に増えたり減ったり、忙しいったらありゃしない。 こ…