
ダイエット4週間目の献立表
ダイエット初日73.45kg→4週間後69.20kg 朝食 昼食 夕食 間食 合計 22日目 …
ダイエット初日73.45kg→4週間後69.20kg 朝食 昼食 夕食 間食 合計 22日目 …
ダイエット初日73.45kg→3週間後69.70kg 朝食 昼食 夕食 間食 合計 15日目 …
ダイエット初日73.45kg→2週間後70.90kg 朝食 昼食 夕食 間食 合計 8日目 …
ダイエット初日73.45kg→1週間後71.15kg 朝食 昼食 夕食 間食 合計 1日目 …
ダイエット開始から10週間で、74キロあった体重が現在65キロ台になりました! 約8キロ以上痩せました(*^-^*) 目標の40キロ台まであ…
ダイエット開始から10週間(7月29日~10月6日) この1週間は多忙で、まさかの測定忘れがあったの。 1日測定を怠ると、次の日まで引き…
10月6日(土)は、体重測定し忘れちゃった~! 忘れたというより、体重が増えている気がして、量るのが怖かっただけなんだけどね・・・。 こんな…
9月までは、あらかじめ作っておいた献立表通りに料理をしていたので、ダイエットは順調だったんだけど、最近は忙しくて10月分の献立表を作っていな…
10月5日(金)の日記 今日の体重と体脂肪率 ここのところ学校行事でバタバタしていた私。 仕事をしながらPTAの活動もしなくてはいけなくて、…
10月4日(木)の日記 今朝の体重と体脂肪率 ここのところ体重が安定しないわ。 急に増えたり減ったり、忙しいったらありゃしない。 こ…