鏡を見なくなったガラスのコブタ

１０月３日（水）の日記 今朝の体重と体脂肪率 昨日は昼食で市販のサンドイッチを食べたし、間食でおはぎも食べちゃったから、そりゃ体重も増え...

１０月２日（火）の日記 今朝の体重と体脂肪率 ６５kg台に入ってから、なかなか体重が落ちないわ・・・。 って、ここのところ糖質の摂取量...

１０月１日（月）の日記 今朝の体重と体脂肪率 昨日は急に体重が減ってちょっと喜んだんだけど、今日はビックリするくらい増えてるわ・・・。 ...

今朝の体重と体脂肪率 昨日は久しぶりに運動時間を確保できたんだけど、それにしても今朝は体重が減り過ぎのような気がする。 とうとう体重計が...

９月２９日（土）の日記 今朝の体重と体脂肪率 ここ連日、糖質を摂りすぎちゃったわ・・・。 体重が増えてテンション下がりまくりだけど（笑...

9月２８日（金）の日記 今朝の体重と体脂肪率 昨日はママ友さんと行ったレストランで、がっつり炭水化物を食べたんだけど、今朝の体重は変化な...

今朝の体重と体脂肪率 ここのところ忙しくて、運動する時間がないんだけど、嬉しいことに筋肉量は減っていないの。 きちんと栄養を摂っているか...

今朝の体重と体脂肪率 わーい！ ６５kg台に突入したわ＼(^o^)／ こんなに喜んでおいて、明日は６６kg台に戻ってるかもしれないけど...

9月２５日（火）の日記 今朝の体重と体脂肪率 この緩めの糖質制限ダイエット、以前から聞いてはいたけど、おなかがあまり空かないの。 栄養...